为什么目标很重要（以及为什么大多数都失败了）
大多数下决心要多读英语的人，一开始都会立一个宏大的计划：这个月读完一整本小说，每天晚上读一个小时，一天都不落下。可是不出一两周，计划就在现实生活的重压下垮掉了——一个晚归的夜晚，一段难啃的文字，一个就这么悄悄溜走的星期。这个目标起初让人很有动力，但它定的级别错了。
好消息是，解决办法很简单。当目标具体、有时间限定、并且小到即便在疲惫的周二也能完成时，它才管用。当追踪简单到你真的会去做时，它才有效。本指南会带你建立一套今天就能开始的系统。
设定基于时间的目标，而不是基于页数的
承诺每晚读十页，听起来很具体，但页与页之间的难度差别极大。某个晚上你顺畅地读完一整章对话密集的内容；第二天你却在一个晦涩的段落上花了二十分钟。当页数读起来很吃力时，目标就变成了苦差事。
基于时间的目标消除了这个问题。“我要读十五分钟”这件事，无论你读得多快都能做到。轻松的夜晚你也许能读很多；吃力的夜晚你照样能完成——因为目标是时间，不是距离。
- 从每天十到十五分钟开始——短到几乎能塞进任何日程。
- 如果可以，每天保持同一个时间段（早饭后、午休时、睡前）。
- 把它当成你和自己约好的一个小约会，而不是一项要硬挤进去的任务。
- 只有当较短的那一段时间感觉完全自然之后，才增加时长——别提前。
重在持续，而非强度。每天十分钟所积累的流利程度，胜过一周一次的两小时。这背后的研究在 The Reading Corner 的科学依据页面有解释。
选定一本书，坚持读完它
手头有一本正在读的书——一本翻开着、等着你的具体的书——就免去了每天“读什么”这个决定。决策疲劳是真实存在的障碍；当你每晚都得做选择时，总有些晚上你会什么都不选。
挑一本难度合适的。如果每个句子都是煎熬，进度就会显得缓慢又令人气馁；如果太简单，你又会走神。级别指南用通俗的话解释了 CEFR 级别，书库则让你按级别筛选，帮你找到一本对现在的你真正合适的书——不是“理想中”合适，而是实实在在合适。
一本带朗读音频的书——就像 The Reading Corner 书库里的每一本——对设定目标尤其有用，因为你可以以固定的节奏跟着读。朗读会带你穿过难懂的段落，而不是把你晾在原地。
只追踪那些真正重要的东西
追踪你的阅读不必弄得很复杂。目的不是做出一张电子表格——而是给你看得见的证据，证明你在进步，这样在那些感觉缓慢的日子里，你能回头看看自己已经走过的路。
最能激励人的两件值得追踪的事是：
- 连续阅读的天数（你的连胜记录）。一份简单的日历，每读一天就打个勾，就足够了。连胜会形成自己的势头——你会变得舍不得断掉这条链子。
- 读完的章节或书。把每读完一章标在显眼的地方。读完一章是真正的成就，值得记下来，哪怕它花的时间比你预想的更久。
你不需要追踪每分钟读多少词、增加了多少词汇，或者理解力得了几分。这些数字最终也许有用，但在一开始它们只会增添阻力。尽量保持简单——日历上一个勾就够了。
为读完而庆祝
用第二语言读完一本书是实打实的成就。许多学习者把好几本书的前几章都读了一遍，却从没读到过任何一本的结尾。如果你读完了一本，停下来，好好认可它。
庆祝不必大费周章。告诉某个人——一个朋友、一个学习搭档、一个网上的社群。给自己写一小段话，记下你喜欢什么、觉得哪里难。带着一点点仪式感去挑选你的下一本书。这些时刻之所以重要，是因为它们标出了努力与回报之间的那条界线，而正是这条界线让你想开始读下一本书。
像如何养成每天阅读英语的习惯和如何读完你的第一本英语经典名著这样的指南，在“如何抵达最后一页”这件实操上讲得更深入。
当生活变忙时，灵活调整
生活总会变忙。总有那么些星期，你平常的阅读时段彻底消失了。那些一直在进步的学习者，并不是从不落下一天的人——而是懂得如何毫无负罪感地重新开始的人。
从一开始就在你的计划里设一个“最低可行版”的阅读时段。在正常的日子里，你读十五分钟；在极其忙碌的日子里，你的底线是五分钟——足以让习惯存活，又不需要真正费什么力气。五分钟并非什么都没有。它让这本书在你心里保持翻开的状态，如果你在意连胜记录，它也能让连胜不断，并且意味着明天是一次回归，而不是一次重启。
- 如果你漏了一天，第二天照常读，别把它当成失败——断一次不等于习惯就坏了。
- 如果你漏了整整一周，就从最低时长的阅读时段重新开始，再逐步加回来。
- 如果一本书认真试过之后对你就是不合适，换掉它也没关系。慢慢读完一本不对的书，比现在就开始读一本对的书更糟。
- 如果进度始终让你觉得很痛苦，重新审视一下你选的级别——也许你只是需要一个更简单的起点。A2 级别或 B1 级别的页面能帮你校准。
如果动力低落，如何在学英语时保持动力这篇指南讲了一些更长期的策略，帮你在难熬的阶段保持势头。
一份简单的入门计划
如果你想今天就有个具体的东西可以上手，这里有一份对大多数学习者都管用的计划：
- 从书库里按你当前的水平挑一本书——不是你理想中的水平。
- 承诺每天读十五分钟，如果可能，每天在同一时间。
- 在纸质或电子日历上标出每个阅读日。
- 为读完第一章设一个小奖励（一杯爱喝的饮料、五分钟休息，什么都行）。
- 每周结束时，回头看看你读了多少天——不是多少页，就只是天数。
这就是整套系统。它不复杂，因为它不需要复杂。目标是持续地接触英语文本——而你真正会用的最简单的系统，永远好过你两周后就放弃的精巧系统。
从一件你今天真的能做到的事开始，诚实地追踪它，再随着你逐渐摸清什么对自己有用而做出调整。书库里有各个级别的书，全都配有完整朗读，全部免费——所以唯一真正要迈出的一步，就是翻开第一页。