モチベーションは、スイッチのようにオン・オフできるものではない
英語を学ぶ人なら誰でも、読むのが楽しく感じる日もあれば、とても無理だと感じる日もあります。それは性格の欠点ではなく、モチベーションとはそういうものなのです。目標は、毎日かならず「やる気に満ちている」ことではありません。やる気が落ちたときに、また気軽に再開できるようにしておくこと——それが目標です。疲れた夜ひとつで崩れてしまう壮大な計画よりも、小さく一貫した習慣のほうが勝ちます。
心から楽しめる物語を選ぶ
気合いだけで続けられるのはせいぜい一週間。好奇心なら何か月も続きます。次がどうなるのか知りたくてたまらないとき、人は何も考えずに本を開きます。その引力は、どんな学習スケジュールよりも強いのです。
あなたの好みとレベルの両方に合う本を選びましょう。ミステリーが好きなら、B1〜B2あたりのThe Adventures of Sherlock Holmesが引き込まれる一冊です。もっと温かく、心に響くものがほしいなら、B1で読めるAnne of Green Gablesがぴったりです。そして、純粋な驚きと遊び心のある言葉を味わいたいなら、A2〜B1で楽しめるAlice's Adventures in Wonderlandがおすすめです。あなたを呼んでいる物語を見つけるために、ライブラリ全体をのぞいてみてください。
やめる理由をすべて取り除く
「めんどうくささ」はモチベーション最大の敵です。読み始める前から英語を読むのが大変な作業に感じられるなら——辞書を探したり、文法を確認したり、知らない単語が不安になったり——あなたはきっと先延ばしにしてしまいます。
The Reading Corner は、その「めんどうくささ」を取り除くように作られています。読んでいる間ずっとフルナレーションが流れるので、すべての単語の正しい発音が聞こえます。テキストが音声に合わせてハイライトされるので、いつでも自分の位置がわかります。どの単語をタップしても、あなたのCEFRレベルに合わせた語義が表示されます——辞書アプリを開く必要も、タブを切り替える必要もありません。無料で、アカウントも不要、どんなデバイスでも使えます。詳しくは使い方をご覧ください。
始めるのが簡単であればあるほど、人は何度も始めます。ホーム画面にサイトをブックマークしておけば、本を開くのはワンタップです。
小さな成功を喜び、連続記録を伸ばす
言語学習の進歩は、たいてい遅く、目に見えません。だからこそ、実際に目に見えるものを喜ぶことが役立ちます。読書の連続記録——たとえ「やった日」に印をつけるだけでも——は、守りたくなる具体的なものを与えてくれます。一章を読み終える、かつて調べた単語に気づく、一か月前なら飛ばしていた文を理解する——これらは本物の成功です。ちゃんと気づいてあげましょう。
- たとえ五分でも、読んだ日にはかならず印をつける
- 調べずに理解できた新しい単語やフレーズを一つ書き留める
- 各章を読み終えたことを喜ぶ——それは立派な成果です
- 理解できた一節のスクリーンショットを撮って、シェアする
つらい日はハードルを下げる
忙しい日やエネルギーが足りない日には、五分の読書でも立派な成果です。一段落でも成果です。本を開いて、休みながら一ページ聞くだけでも成果です。成果にならない唯一の回は、まるごとサボった回だけです。ほんの少しの読書でも習慣を生かし続け、明日をやりやすくしてくれます。
つらい時期のあとは、いきなり難しいテキストに戻らないでください。もっと軽いもの——いつもより一段やさしいレベル、あるいは前に読んだことのある親しみのある本——を選びましょう。そういう日の目標は、自分の限界に挑むことではなく、英語で読むのは気持ちいいと思い出すことです。科学的な裏づけもこれを支持しています。楽しくストレスの少ないインプットは、時間をかけて確実に流暢さを育てます。
同じ道を歩む仲間とつながる
言語を一人で学ぶのは、孤独に感じることがあります。何千人もの学習者が同じ本を読み、同じ困難に向き合っていると知ることは、大きな違いを生みます。あなたは一人でこれをやっているのではありません。
モチベーションは、一度見つけたら永遠に手元に残るものではありません。来ては去り、また来ます。コツは、再開をとても簡単にして、静かな一週間がそのまま「あきらめ」に変わらないようにすることです。